#run2rivers #2rivers2022

Startschot door Axel uit Kaapstad!

Startschot over exact een week! En Axel Rittershaus is onderweg vanuit Kaapstad om hem te gaan lossen. Op zijn tussenstop in Dubai deelt hij – als ervaren ultrarunner – een aantal tips voor de lopers die in voorbereiding zijn op Old Mutual Two Oceans Marathon en ComradesMarathon. Op het gebied van tempo en voeding. Doe[…]