#run2rivers #2rivers2024

Zonnebril mee, maar ook de muts. Parcoursverkenning 25 februari

Aanstaande zondag 25 februari, de laatste parcoursverkenning. Om 10:00 uur, vertrekken we vanuit De Verdraagzaamheid, exact 100 meter vóór de finishlijn, dus vanuit hartje Zaltbommel. Coach André, heeft weer pacers klaar staan voor tempo’s tussen de 5:00 min en 6:30 min. En de afstanden, ja, die zijn lang, we zitten op de laatste piek van[…]

Parcoursverkenning vanaf Bistro In Petto

Aanstaande zondag, 22 januari om 10:00 uur, de tweede parcoursverkenning alweer:  Vanaf Bistro In Petto in Rossum. We vertrekken weer met Coach André, je kunt kiezen uit 12 of 20 kilometer, in pacergroepen tussen 5:00 min en 6:30 min. We verwachten een mooie zonnige winterdag, bovendien staat het water in de rivieren hoog, de uiterwaarden[…]

De eerste parcoursverkenning: koud maar lekker warm

18 december liepen we de eerste parcoursverkenning, 10 of 15 kilometer vanuit restaurant Amadeus, nabij het 10 km punt. Onder leiding van coach André in tempogroepen op ieders favoriete snelheid. Wat een prachtige omstandigheden. Een koude winterdag, ruim onder nul. Maar de gevoelstemperatuur: lekker warm 😉 En na afloop natuurlijk bere-gezellig. Er komen er nog[…]